Петербуржцам следует чаще гулять на морозе, несмотря на предупреждения спасателей об аномально холодной погоде.
Об этом сообщает «Радио Балтика» со ссылкой на слова заведующей кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, профессора, доктора медицинских наук Розы Цаллаговой.
Читайте также:
Зимний Петербург в фотографиях Instagram
«Объективное мнение медиков — гулять надо. Вопрос только в сочетании нескольких факторов: количества часов, проведенных на воздухе, а также возраста и состояния здоровья человека. Немаловажное значение имеют температурные условия — влажность и скорость ветра», — пояснила Цаллагова.
По ее словам, качество воздуха в квартире хуже по сравнению с атмосферой на улице. Тем более, что сейчас из-за мороза в городе стало меньше автомобилей, отметила эксперт.
«Холодный воздух стимулирует открытые части лица и заставляет организм, скажем так, встряхнуться. Долго гулять не надо, но короткие прогулки обязательны», — посоветовала Роза Цаллагова.
Аномально холодная погода продлится в Петербурге до конца недели, сообщили ранее в пресс-службе ГУ МЧС по городу. В сильный мороз следует воздержаться от прогулок по городу, заявили спасатели.
«Старайтесь не выходить на улицу в сильный мороз. Если вам необходимо выйти, оденьтесь потеплее. Помните, что многослойная одежда лучше сохраняет тепло — лучше одеть несколько слоев сравнительно легкой одежды, чем одну тяжелую», - говорится в сообщении МЧС.
