Монитор

abnews.ru

Роспотребнадзор перечислил продукты для восстановления здоровья после коронавируса

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова назвала продукты для переболевших коронавирусной инфекции, которые помогут с восстановлением.  «Полноценный рацион питания играет одну из главных ролей в реабилитации. Именно с продуктами питания мы должны получать все необходимые для нормальной жизнедеятельности микронутриенты», — передают РИА Новости ее слова. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракт нужны необработанные или цельнозерновые продукты, особенно овсянка, гречка, рис, перловка, булгур. Они богаты витаминами группы В и содержат значительное количество пищевых волокон. Обеспечить необходимое количество витамина C, а также бета-каротина, фолиевой кислоты, биофлавоноидов и клетчатки смогут нут, фасоль и чечевица, которые также содержат витамины группы B и такие микроэлементов, как медь и цинк. Также эксперт посоветовала переболевшим коронавирусом включить в рацион рыбу, растительные масла, орехи и  кисломолочные продукты умеренной жирности.


19.08 08:52 www.dp.ru

19.08 09:07 piter.tv

19.08 09:37 topspb.tv

19.08 11:07 moika78.ru

19.08 14:22 gazeta.spb.ru

19.08 14:47 moika78.ru

19.08 16:37 www.dp.ru

19.08 16:42 gazeta.spb.ru

20.08 08:07 www.fontanka.ru

перейти на полную версию сайта
© Создано ОАО Spbnews, 2003-2024