Недосыпание может сильно повысить процент риска заражения коронавирусом. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин.
Алексндр Калинкин, кандидат медицинских наук, поделился в эфире радио "Говорит Москва", что недостаточное количество часов сна может иметь плохое влияние на иммунную систему человека, например, из-за недосыпа риск заражения коронавирусной инфекцией вырастет до 250%.
"Сон и иммунитет — это практически синонимы. При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более чем 250 процентов. Сон очень важен, он обеспечивает наш иммунитет", - рассказал врач.
